• 悅讀 | 比情商更能決定人生的,是“能扛事兒”

    本文選自21世紀經濟報道“扛不住事兒”,在心理學上有個更專業的說法:抗挫折商(逆商)太低。01你永遠不知道最后一根稻草什么時候來很多時候打敗一個人的可能并不是大江大海式的困難,往往是一件小到不能再小事情,愛人一個輕蔑的嘲笑、同事一個無足輕重的玩笑、路人一個嫌棄的眼神就會讓你的心防一潰千里。02抗挫商低的代價可能你根本無法承受人生本來是一個漫長的過程,在每個節點上你都要經受很多考驗,但是有些人只要遭

    2018-05-07 133

  • 悅讀 | 你的專注力,才是解鎖人生的關鍵

    本文選自21世紀經濟報道專注力對于我們的人生如此重要,最后,我想給你幾個建議:01保持覺察專注力本身就是一種意志力資源,很容易被消耗。經常練習冥想,不但能夠修心養性,還能夠提升你的覺察力,讓你更有意識地專注于當下。02營造專注的氛圍專注的能力現在越來越不好練了,因為讓我們分心的事情實在太多了。而這時候,最重要的方法就是把所有能分心的東西都屏蔽掉,眼不見為凈。特別是手機,你最好不要讓它出現在你的視野

    2018-04-08 232

  • 這群登山的人亮了

    讓大家在緊張的工作之余欣賞春日美景,放松心情,鍛煉身體,以便能以更加飽滿的熱情和良好的精神狀態投入到新的工作中來,南京辦公室于上周末舉行了一季度員工文化活動。早上8點半,頂著春日寒風,隊員們陸續抵達集合點,準備登山。這次活動特意選在老山龍洞景區,蜿蜒陡峭的小路是上山的首選通道。盡管如此,隊員們的熱情絲毫不減,相互鼓勵,向龍洞前進。一路上歡聲笑語不斷,大家欣賞著風景,談論著趣聞,邁過一塊塊石階,雖然

    2018-03-20 148

  • 走,帶你們去參加新春茶話會

    在大家的翹首期盼下,2月9日13:30,新春茶話會準時開始。大家踢毽子、打摜蛋、打乒乓球,在我們日常工作的地方,一同度過了一個“不一樣”的下午。踢毽子比賽活動一開始,踢毽子比賽賽區就熱鬧了起來。心機girl和心機boy們留心觀察,尋找最強小伙伴以便在第一輪成功抱團。摜蛋比賽摜蛋比賽毫無例外成為最熱比賽項目。20名選手自行組成5隊在洽談室、人力資源部辦公室兩大賽區進行比賽。平時是攜手并進的小伙伴,這

    2018-02-13 135

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