• 悅讀 | 你的專注力,才是解鎖人生的關鍵

    本文選自21世紀經濟報道專注力對于我們的人生如此重要,最后,我想給你幾個建議:01保持覺察專注力本身就是一種意志力資源,很容易被消耗。經常練習冥想,不但能夠修心養性,還能夠提升你的覺察力,讓你更有意識地專注于當下。02營造專注的氛圍專注的能力現在越來越不好練了,因為讓我們分心的事情實在太多了。而這時候,最重要的方法就是把所有能分心的東西都屏蔽掉,眼不見為凈。特別是手機,你最好不要讓它出現在你的視野

    2018-04-08 179

  • 這群登山的人亮了

    讓大家在緊張的工作之余欣賞春日美景,放松心情,鍛煉身體,以便能以更加飽滿的熱情和良好的精神狀態投入到新的工作中來,南京辦公室于上周末舉行了一季度員工文化活動。早上8點半,頂著春日寒風,隊員們陸續抵達集合點,準備登山。這次活動特意選在老山龍洞景區,蜿蜒陡峭的小路是上山的首選通道。盡管如此,隊員們的熱情絲毫不減,相互鼓勵,向龍洞前進。一路上歡聲笑語不斷,大家欣賞著風景,談論著趣聞,邁過一塊塊石階,雖然

    2018-03-20 128

  • 走,帶你們去參加新春茶話會

    在大家的翹首期盼下,2月9日13:30,新春茶話會準時開始。大家踢毽子、打摜蛋、打乒乓球,在我們日常工作的地方,一同度過了一個“不一樣”的下午。踢毽子比賽活動一開始,踢毽子比賽賽區就熱鬧了起來。心機girl和心機boy們留心觀察,尋找最強小伙伴以便在第一輪成功抱團。摜蛋比賽摜蛋比賽毫無例外成為最熱比賽項目。20名選手自行組成5隊在洽談室、人力資源部辦公室兩大賽區進行比賽。平時是攜手并進的小伙伴,這

    2018-02-13 122

  • 相見恨晚的word、ppt培訓

    想要word排版簡潔?想做出邏輯性強、設計精美的ppt?那么選擇此次word、ppt培訓就能滿足你的需求!有力表達,從讓word、ppt會說話開始!怪不得60多名學員聞訊后都美滋滋趕來上課了!整個培訓室座無虛席,還開啟了分會場模式;在線更有14人時時參與!火熱程度燃爆嚴寒冬季!1月13-14日,在南京辦公室培訓室,我們很榮幸邀請到外部講師宋老師為各位學員們授課!講師把授課內容條理清晰地分為2大塊。

    2018-01-15 179

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